Zehninizi rahatlatmaq üçün çuğundurdan necə i̇stifadə etmək olar?
Çuğundurun faydalı və müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə xalq təbabətində geniş istifadə edilir.
Çuğundur həzm və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, orqanizmdəki toksinləri xaric edir.
Yarpaqlarında A, köklərində isə C vitamini var. Çuğundur yemək bədxassəli şişlərin yaranmasının və ya böyüməsinin qarşısını alır.
Çuğundurun tərkibindəki B9 vitamini ürək xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün idealdır. Bu vitaminin qəbulu hemoglobinin istehsalı və ya anemiya və leykemiyanın qarşısının alınması üçün vacibdir.
Çuğundur yaşlanma əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Bu xüsusiyyətlər çuğundurda yeni hüceyrələrin yaranmasına kömək edən fol turşusunun olması sayəsində baş verir.
Çuğundurun cavanlaşmasında digər mühüm element sümük, damar və dəri sağlamlığı üçün çox vacib olan kvarsdır. Bütün üstünlüklərinə baxmayaraq, qırmızı çuğundurun mədəsi zəif olanlar və ya turşuluğu yüksək olanlar üçün çox da sağlam olmadığını bilməlisiniz. Çuğundur bədəndə maye tutulmasından əziyyət çəkən insanlar və piylənmədən əziyyət çəkən insanlar üçün faydalıdır.
Çuğundur təkcə böyrəkləri deyil, həm də qanı təmizləyir, bədənimizin turşuluğunu azaldır, qaraciyərin təmizlənməsinə kömək edir. Bu tərəvəz beynimizi stimullaşdırır və psixi sağlamlığı qoruyur.
Qaynadılmış çuğundur və çuğundur bulyonu təbii sidikqovucudur. Çiy çuğundur suyu isə hipertoniya, yəni qaanazlığına faydalıdır.
Çuğundur kapilyarların divarlarını gücləndirməyə kömək edir.
Çuğundur ürək-damar sisteminin digər xəstəliklərinin qarşısının alınması və müalicəsi üçün tövsiyə olunur.
Çuğundurun köklərində çoxlu pektin maddələri var, buna görə də onlar radioaktiv və ağır metalların təsirinə qarşı yaxşı qoruyucu xüsusiyyətlərə malikdirlər.
Gündə ən azı üç dəfə yeməkdən əvvəl təzə çuğundur suyu içmək məsləhətdir.
Qaynadılmış çuğundur, bir çox digər tərəvəzlərdən fərqli olaraq, əsas faydalı xüsusiyyətlərini saxlaya bilir. Çuğundur latınca Beta olduğu üçün adın haradan gəldiyini və belə bir maddənin ilk dəfə haradan tapıldığını təxmin etmək çətin deyil. Çuğundur betain zülalların sorulmasına kömək edir və qan təzyiqini aşağı salır, aterosklerozun qarşısını alır və ən əsası piy mübadiləsini tənzimləyir və piylənmənin qarşısını alır.
Çuğundurun ən müsbət xüsusiyyəti tərkibində 50% -dən çox natrium və yalnız 5% kalsium ehtiva etməsidir. Bu, qaynadılmış qidaların istehlakı səbəbindən qan damarlarında yığılan oksalik turşu duzlarının həllini təşviq edir.
Çuğundurun tərkibindəki kalsium orqanizmin hüceyrələrinin ümumi qidalanmasını təmin edir, xlorun tərkibi isə qaraciyər, böyrəklər və öd kisəsi üçün təmizləyicidir, bütün orqanizmdə limfa fəaliyyətini stimullaşdırır.
Kök və çuğundur suyunun qarışığı xüsusilə qırmızı qan hüceyrələrini bəsləmək üçün ən yaxşı təbii vasitədir. O, qırmızı qan hüceyrələrinin əmələ gəlməsini stimullaşdırır, xüsusilə ateroskleroz zamanı yaddaşı yaxşılaşdırır, qan damarlarını genişləndirir. Hipertoniya, anemiya, nevroz və yuxusuzluq üçün əvəzolunmazdır.
Çuğundur şirəsini bir neçə saat soyuducuda saxlamaq, köpüyü çıxarmaq və kök suyu ilə 1:4 nisbətində qarışdırıb istifadə etmək daha məsləhət görülür.
Faringit və boğaz ağrısı üçün gündə 5-6 dəfə çuğundur suyu ilə qarqara etmək tövsiyə edilir. Bundan əlavə,
1 stəkan çuğundur suyuna 1 çay qaşığı sirkə əlavə edib içmək və burun axması varsa, 1-2 damcı buruna damızdırma da kömək edir. .
Şəkərli diabet üçün gündə 4 dəfə 1/4 fincan təzə şirə içmək tövsiyə edilir.
Eşitmədə probleminiz varsa, qabığı soyulmuş çuğunduru qaynadın, suyunu sıxın, hər qulağa 3-4 damcı tökmək məsləhər görülür.
Bu məqalə xalq təbabətinə əsaslanıb. Hər hansı bir müalicə üsulunu istifadə etmədən əvvəl həkimlə məsləhətləşməyiniz tövsiyyə edilir.
